...träningsvärken som nu satt sig på hela kroppen iprincip. Men skönt är det. Kan bli intressant att jobba i kväll och se hur jag kan röra mig då... eller hur det är i morgon då det brukar bli värre. På fredag ska jag träna nästa gång, då ska jag och Andreas gymma och sen testa på Indoor Walkning. jag har aldrig testat det, så det ska bli riktigt kul att se vad det är för något :) 

Veckans utmaning: Le mer, och ta inte ut djävulskap i onödan för då får du uppleva skiten 2 gånger. 

Lite gröt nu på morgonen innan jag ska möta upp en kompis på gymmet. Hon ska pusha på mig och ge mig lite tips i gymmet på nya övningar. Jag kommer förmodligen ha ont imorgon. Min träningsvärk jag fick från lördagens pass har precis gått över, så det är väl lika bra att införskaffa sig en ny.      

Återkommer sen om vad det blev för pass. :) 

Senare idag blir det att plugga teori och bara njuta av lediga dagen man har. 

Ha en kanontisdag så hörs vi :)

Aj aj. Har ont i varenda muskel som jag trodde. Men de är härligt på samma sätt.

Nu blir det fiberhavregryns gröt med hallon och mjölk. Kanske en kopp te på det också :) mumma. Senare idag blir det att shoppa lite nytt till hemmet och sen på eftermiddagsfika hos Magda, Mathias och Mira :) mysigt värre. En härlig söndag och bra avslut på en skön vecka. Richard följer givetvis med och fikar. Han är nog den sista som tackar nej till kaffe och kaka. :P

Nu börjar jag känna av i mina muskler att dem fått jobba en del idag. Har hunnit med: 5 km på cykel, lite biceps och triceps plus att jag gjorde ett 45 minuters boxpass efter det... Det var meningen att jag skulle hinna med lite dans på det också, men jag hade inte ätit tillräckligt bra för att orka med det, då jag nästan svimmade på boxpasset. Då beslöt jag mig att gå hem istället. Nu sitter jag här mätt och belåten, nyduschad och fräch med den underbara krypande känslan i musklerna. Man kan nästan ta på träningsvärken som kommer vara vid min sida imorgon. 

Idag är det invigning på Friskis&Svettis :) Ska bli riktigt kul att gå dit för att träna och sedan mingla och prata med alla motionärer som kommer dit :) De har öppet hela dagen (9-21) Så än har ni tid att gå dit att träna och mingla eller komma in och känna på den träningsglädje Friskis sprider!

Ber först om ursäkt för dålig uppdatering... Haft mycket att tänka på och dessutom jobbat rätt mycket.

Kan börja med en väldigt bra nyhet! Jag gar fått förlängt vikariat på mitt jobb.. så fram till september minst får jag vara kvar! Vilket känns otroligt skönt och tryggt. :)

Sen har jag tänkt på en grej.. vad mycket folk tränar nu i början av året för att de gett nyårslöften/mål eller vad man nu kallar dem... men snabbt rinner det ut i sanden för diverse olika saker, men sne i slutet av april, början av maj så jäklar sätter folk igång igen för då måste man ju ha den perfekta kroppen på stranden... Blir så trött på det! Njut av sommarn och våga vara den du är! I bikini om så är! Och varför bara träna inför en säsong? träna hela året så kan du äta vad du vill när du vill utan att hålla igen... ju mer du äter, desto mer måste du röra på dig.. enklare matematik får du leta efter!

Idag är det plugg och brödbak som står på dagens agenda. Pluggar in körkortsteorin. Bara den kvar nu sen har jag mitt efterlängtade rosa kort. Uppkörningen har jag fixat redan. :) 

Bakar bröd för att jag ska ta med ner till min syster när vi ska dit i helgen. Redan gjort russinlimpa. Ska snart göra lite kavring och imorgon blir det nog brytbröd i långpanna. Riktig frukostbuffé kommer det bli med allt bröd. :) och appropå fruostbuffé så unnade jag och Richard oss lite hotellfrukost i morse, riktigt gott och inte så farligt dyrt t heller. Endast 70 kronor och det fanns mycket att välja på. 

Nu ska jag fortsätta med teoriplugg så återkommer jag en annan dag. Önska mig lycka till nu inför provet och håll alla tummar ni kan. Varesig det är era egna eller någon annans tumme, det kvittar. 

Ha en kanondag!

Igår provade jag att laga kalkonfilé för första gången. Med väldigt lyckat resultat. Både jag och pojkvännen blev som förälskade i denna pippi. Kommer att ätas fler gånger. Serverade kalkonen med potatis och en sallad. Sallad til maten är så himla gott och variationerna tar aldrig slut. :)

Till frukosten blev det en ciabatta med gravad lax och ett glas med blodapelsin/grape juice. Låter kanske lite fattigt, men jag blev så mätt efter det. Hoppas på en bättre  mellis och lunch.

Har även börjat äta probiotika och vitamintabletter mer regelbundet. Och efter att jag bara ätit det (regelbundet) i ca 2 veckors tid så märker jag redan skillnad. Probiotika har jag ätit länge pga att jag har IBS och att magen är orolig över lag. Mår bättre när jag äter det och märker på en gång när jag inte ätit det.