Ber först om ursäkt för dålig uppdatering... Haft mycket att tänka på och dessutom jobbat rätt mycket.

Kan börja med en väldigt bra nyhet! Jag gar fått förlängt vikariat på mitt jobb.. så fram till september minst får jag vara kvar! Vilket känns otroligt skönt och tryggt. :)

Sen har jag tänkt på en grej.. vad mycket folk tränar nu i början av året för att de gett nyårslöften/mål eller vad man nu kallar dem... men snabbt rinner det ut i sanden för diverse olika saker, men sne i slutet av april, början av maj så jäklar sätter folk igång igen för då måste man ju ha den perfekta kroppen på stranden... Blir så trött på det! Njut av sommarn och våga vara den du är! I bikini om så är! Och varför bara träna inför en säsong? träna hela året så kan du äta vad du vill när du vill utan att hålla igen... ju mer du äter, desto mer måste du röra på dig.. enklare matematik får du leta efter!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...