Direktlänk till inlägg 27 januari 2013
Aj aj. Har ont i varenda muskel som jag trodde. Men de är härligt på samma sätt.
Nu blir det fiberhavregryns gröt med hallon och mjölk. Kanske en kopp te på det också :) mumma. Senare idag blir det att shoppa lite nytt till hemmet och sen på eftermiddagsfika hos Magda, Mathias och Mira :) mysigt värre. En härlig söndag och bra avslut på en skön vecka. Richard följer givetvis med och fikar. Han är nog den sista som tackar nej till kaffe och kaka. :P
Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt. Ikväll kommer även min mor och far till os...
Hej på er! Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt! Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...
Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer. Efter...
igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag. Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...
Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning. - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km) - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 | 31 |
||||||
|