Igår var jag på ett danspass, Dans Fuego. Jag åkte dit på en gång efter jobbet. Behändigt att ha träningskläderna med sig på jobbet, blir lättare att komma iväg då. ( Iallafall för mig, annars är soffan vääldigt lockande. ;) ) Dans Fuego är ett danspass med latinamerikanskt inspirerad dans, såsom salsa, chacha, cumbia, reaggeton mfl. Inga konstiga koreografier som är svåra att hänga med på, så alla kan vara med. :) Fuego står för det heta. ;)

Idag får kroppen vila från träning. Imorgon vet jag inte vad jag ska satsa på att köra, Richard ska förmodligen vara med då så han får bestämma. :)

Veckans övriga träning vet jag inte riktigt vad det blir, förutom att  på tisdag blir det BodyVive som min duktiga mor leder.

Hoppas ni har haft och har en skön helg!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...