Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.

Ikväll kommer även min mor och far till oss på lite middag. Richard fyllde år igår, så lite efterskottsfirande blir det. Kommer bli mycket trevligt, och hoppas på att maten kommer smaka bra sen också :) Det blir lax- och skaldjurspaj och efterrätt snickersrutor. 

Nä nu blir det att vädra ut och börja med arbetet! 

Må så gott och trevlig vecka till er alla!

Hej på er!

Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt! 

Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde målarna. Trappen och ena sovrummet börjar de med imorgon. Så på fredag är allt klart troligtvis. Hur underbart är inte det? Speciellt då hyresbolaget sa att vi minst skulle få vänta 8 veckor innan de började. Det var 14 dagar sen... :P 

I helgen kommer min syster, hennes sambo, min systerson och deras katt upp och hälsar på. Kul att visa något som är färdigt då, och inte visa ett renoverings bohag där kök och badrum står i vardagsrum och sovrummet är kaos. 

Bilder kommer på boendet när allt är klart! 

Må så gott!

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer. 

Efter passet har det nu blivit en proteinbar, vätskeersättning och lite korvstroganoff med pasta. Så nu är jag härligt mätt. Nu längtar jag efter frukosten! Vet ännu inte om jag ska äta gröt eller om jag ska ta lite yoghurt med flingor. Men ett ägg till det blir det nog iaf. Mums! 

Må så gott!

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag. 

Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice. Inte det bästa, men inte det sämsta. Snart blir det även en promenad till buss, men innan ska jag lämna in mina gamla nycklar. Var och sa hejdå till min gamla lägenhet igår. Lite sorgligt, men mestadels skönt. Nytt år, nytt samboliv väntar. 

Ha en bra vecka med mycket vardagslyx och det ni gillar bäst!

Må så gott

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.

- Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km) 

- Lära mig göra chins.

- Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har ni recept på det, tipsa mig gärna!) 

- Bli mer aktiv på bloggen 

Tycker det är rimliga mål under 2014. 

Har ni några mål och löften?

Må så gott och var rädda om er!

Idag har jag inte gjort så mycket, handlat lite julklappar och handlat ingredienser til en soppa jag ska göra ikväll, som jag inte lagat på länge! Receptet är från mormor, så jag kommer inte dela med mig av detta här. ;) Vill ni ha recept på en underbart god kräft&räksoppa så får ni be snällt :P

Är även uppe i en flytt. Jag och Richard ska äntligen bli sambos. Underbar känsla i hela kroppen.

Hoppas ni har en trevlig tredje advent.

Må så gott!

Idag har jag och Richard varit och tränat på Friskis, det blev ett bas pass denna gång :) och imorgon blir det BodyVive som vanligt på tisdagar.

Idag testade jag även resultatet av min hemmagjorda hallon/blåbärsglass.

  Den smakade helt okej, men nästa gång ska jag nog ta lite mindre pepparmint, vart lite väl stark smak av den.

Hoppas ni har en bra måndagskväll och haft en bra start på denna vecka.

Må så gott

Idag har det varit en lugn och skön lördag! Det börjades med en välbehövlig sovmorgon ( fick sova till 8:45)  sen blev det lång frukost med familjen. 

Har inte hunnit träna eller med en promenad idag, men fått mer mys och kramar på kontot och det är inte fy skam! 

På eftermiddagen kom släkten på besök för att träffa Johan, trevligt trevligt!! Min mor hade gjort en  suveränt god marängtårta med choklad kräm med mandarin klyftor emellan och garneringen var vispad grädde och toppat med hallon och blåbär, grymt god. Hade den inte varit så mastig, eller att jag är känslig mot laktos så hade jag nog ätit en bit till... 

Imorgon måste jag få in en promenad eller någon form av träning, det var lite för längesen nu.  Får se vad det blir, kanske lite av båda delarna. 

Må så gott och ha en fortsatt skön lördagskväll!