Min helg bestod av :

Fredag (vet att det inte är helg, men den inleder den)

Var jag faktiskt ut på  en krog i grannkommunen, aldrig vart ut där, och jag hade skitkul! kan vara bra att göra sånna sontan utekvällar. Bestämde mig halv nio att jag skulle med. vi skulle ses 23. Så ja, jag kan vara spontan ibland :)

Lördag tränade jag en sväng på ett specialpass som var ett allpass.. med det menas det att allt ingick. Alltså Gym, jympa, spinning och uteträning(fast den var inne) Mycket roligt :D

Söndag

Jobbat på förmiddagen och pluggat en sväng nu på eftermiddagen. Blir mer av den varan ikväll och imorgon. Redovisning på onsdag. Måste ha det mesta klart ikväll känner jag så jag har några timmar att ändra och göra det så perfekt som möjligt.

Hoppas ni haft en kanon helg alla!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...