Idag har det varit en lugn dag på jobbet, vilket är skönt när allt flyter på utan stress. Efter jobbet  tog jag bussen hem till byn där jag är uppvuxen. Blev uppmött av min systerson och hans föräldrar. :) vi tog oss en promenad hem, tog en liten omväg hem, men tyvärr började det och regna så vidare värst lång blev den inte. Men allt  är bättre än inget. 

Nu nu på kvällen har det blivit tacosmys och härligheter. Nu sitter jag och jäser och kollar på fotbollen. Heja Sverige!!  Hoppas på att hinna med några promenader i helgen, då övrig träning kan bli svår att hinna med då det är släktträff och dylikt. Alla vill träffa Johan, min underbara systerson. Det är nog mosters stora kärlek. Min guldklimp!  

Hoppas  ni har en trevlig fredag och resten av helgen blir precis som ni vill ha den. 

Må så gott!! 

Idag provar jag på att göra egen glass :) har köpt formar på Ikea,   dessa i rosa :D

I min smet hade jag creme fraiche, hallon, blåbär, blåbärssaft lite vaniljpulver och någradroppar pepparmint. Så om några timmar hoppas jag på att det smakar bra :) 

Må så gott!

Skrev ju att ni skulle få vänta till ikväll för ett inlägg. Men kunde inte vänta så länge :P

 Detta är bilden på början av min kalops som står och puttrar på spisen nu. Den är inte klar än, cirka kl 15 så har den kokat lite över två timmar. Det är då den blir så där god så det smälter i munnen. Smakexposion hoppas jag på att det kommer att bli. :) Får väl se vad Richard tycker om den sen, men jag tror nog den går hem. :) Han gillar ju allt :)

Klicka på bilden för att få större bild :D

Idag blir det BodyVive igen. :) Richard var med förra veckan, och han tyckte det var kul och ville prova igen :) Hoppas ni har en bra dag, så kanske jag skriver ett till inlägg ikväll, vi får se.

Må så gott!

Idag var jag och Richard på medeljympa. Mycket hopp och tuff styrka tyckte jag det var på detta pass. Till middagen blev det lax och skaldjurssallad :) Hade lite fransk vitlöksdressing till. Riktigt mumsigt efter man tränat.

Och denna bild stämmer på mig. ;)

Mitt andra hem :P

Igår var jag på ett danspass, Dans Fuego. Jag åkte dit på en gång efter jobbet. Behändigt att ha träningskläderna med sig på jobbet, blir lättare att komma iväg då. ( Iallafall för mig, annars är soffan vääldigt lockande. ;) ) Dans Fuego är ett danspass med latinamerikanskt inspirerad dans, såsom salsa, chacha, cumbia, reaggeton mfl. Inga konstiga koreografier som är svåra att hänga med på, så alla kan vara med. :) Fuego står för det heta. ;)

Idag får kroppen vila från träning. Imorgon vet jag inte vad jag ska satsa på att köra, Richard ska förmodligen vara med då så han får bestämma. :)

Veckans övriga träning vet jag inte riktigt vad det blir, förutom att  på tisdag blir det BodyVive som min duktiga mor leder.

Hoppas ni har haft och har en skön helg!

Vart på en tre timmars dansworkshop med denna trevliga man!

Herregud va god mat jag kan göra ibland. (Nej inte alls ego ;) )  Gjorde kycklingfiléer i ugnen. Underbart saftigt och gott! Såsen som kycklingen fick gosa till sig med i ugnen var : grädde, creme fraiche, soja, sambal oelek och lite creme bonjour vitlök och örter. Mer kryddor behövs inte. Serverade detta med ris.  Det tog cirka 1 timme i 200 grader. :D Värt all väntan. 

Kan verkligen rekomendera att göra kyckling i ugnen. Aldrig ätit så god och saftig kyckling. 

Trevlig helg på er!