Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av malin - 18 april 2012 15:02

Ikväll blir det ett step-pass med Eve. Måste ju träna bort min träningsvärk som jag fick från igår, tackar för det Andreas! :) 

Imorgon blir det att hämta mitt sommarschema och plugga lite. Kommer bli en rätt lugn dag, vilket är välbehövligt just nu. Fredag kommer bli bättre då jag får träffa mangda, mathias och lilla mira igen. Och jag kommer få träffa Mr X i tre dagar nu :D Fatta va underbart!! Ska verkligen ta hand om min karl nu. :) Kul är att också att Mr X ska få träffa M^3. Vi ska fika och bara bladdra, så på torsdag kväll blir det att baka lite göttans :)


Ha en bra dag alla!

Av malin - 17 april 2012 21:08

...på det nya livet. Nu ska jag göra:

  Min träning mer regelbunden än den är sporadisk.

  Ska sköta kosten så magen blir nöjd.

  Dricka mer vatten så jag slipper ständig huvudvärk.

  Stressa mindre och njuta mer av de lugna stunderna

  Lära mig tycka om mig själv


Dessa är de punkter jag kommit på hittills. Men kommer säkert lägga på flera punkter med tiden, men för tillfäller får dessa räcka. Jag ska ta hand om mig själv mer så jag kan ta hand om andra bättre.   


Idag var jag på gymmet med Andreas, han visa mig lite nya övningar och puschade på mig så jag orkade mer. :) Och jag är starkare än jag tror. Varför ska jag hela tiden se ner på mig själv? Varför bara inte lägga av med dessa dumheter?  Jag ska börja affrimera mig själv.  I hopp om att det hjälper mig komma in på rätt bana igen. 


Hoppas ni har en trevlig kväll alla!

Ovido - Quiz & Flashcards