Direktlänk till inlägg 4 januari 2013

cirkelgym, dans, kettelbell...

Av malin - 4 januari 2013 20:49

...blev dagens träning. slutade på 1,5 timme. Kick-off med F&S kan bara sluta på ett sätt,.. med ett leende på läpparna. Jag började med ett pass inne i cirkelgymmet som jag inte provat tidigare, Jag är FAST! Fasiken va roligt det var!! Efter det blev det ett danspass bara för att uppnå den rörelseglädje man får av det, helt underbart! Och till sist men inte minst blev det ett pass med kettelbell som också var kanonkul! Snacka om träningsinspiration man fått ikväll. Nu blir det lite keso och sen sova så jag hinner med bussen som går 06 imorgon bitti, Uff!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av malin - 10 februari 2014 12:51

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Av malin - 21 januari 2014 08:41

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Av malin - 14 januari 2014 22:31

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

Av malin - 13 januari 2014 09:01

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Av malin - 31 december 2013 10:54

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...

Ovido - Quiz & Flashcards