Idag efter jobbet åkte jag hem och käka lite mellis ( smörgås och ett glas juice) efter det blev det lite träning, testade BodyVive som min mor leder.

BodyVive är ett low impact pass och en effektiv genomkörare för hela kroppen där du själv väljer hur hårt du vill träna. Passar alla såsom för nybörjaren som vill förbättra kondition eller rehabiliteras efter en skada, eller dig som är mer träningsvan och gillar att träna i grupp till härlig musik. Om ni vill prova så kolla mer info om priser, tid och plats på www.borlange.se/maserhallen

Må så gott! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...