Som sagt och gjort så har jag och Richard varit på boxpass i eftermiddag. Helt slut och nära gränsen till spyfärdig när allt var klart. Helt fantastisk känsla. Passet var tufft med lite krångliga kombinationer, men det blir lättare ju fler gånger vi går, första gången vi testar detta pass, och det var visserligen första gången för ledaren att ha höstpasset också. Nästa gång blir det lättare!

Efter passet åkte vi hem till min mor och far för att plocka äpplen. De har riktigt goda höstäpplen på ett av sina äppelträd. Blir nog en paj inom en snar framtid. Mums!

Nu på kvällen tog jag och Richard även en liten kvällspromenad genom stan. Riktigt skön luft ute nu, märks att hösten är nära. Älskar hösten för luften och färgernas skull. Sen får man en anledning till att mysa hemma i soffan med tända ljus och en kopp te. Och de är lite av vardagslyx för mig.

Nu lär jag ta mitt sista mål innan jag lägger mig och vaknar vrålhungrig. Kvällsmålet blir enkelt med vardagslyx; Te och ett nyplockat höstäpple.

God natt och sov gott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är det hushållssysslor som gäller. Städa, diska och annat pyssel står på schemat. Helst vill jag ha det mesta klart innan Richard kommer hem efter jobbbet, så han slipper börja städa hemma direkt.   Ikväll kommer även min mor och far till os...

Hej på er!   Richard och jag har nyss flyttat in i en trea, som vi får renorverat av hyresbolaget. Vi har fått välja på deras utbud på vad vi ville ha, de fixar. Härligt!    Badrummet blev färdigt igår, kök och hall blir nog glart idag trodde...

Kännt länge att jag ville ha lite ny inspiration till träningen, så "lurade" med mig Richard  på ett 55 minuters spinningpass. :) riktigt skönt pass. lär göras igen så man lär sig hur cykeln fungerar och så, för då kan man ta ut sig mer.    Efter...

igår var jag och Richard på ett 40 minuters konditionspass vid namn Indoor Walking, efter det körde vi lite i gymmet. Där körde jag axlar och rygg. Mycket härligt. Känns av lite idag.    Nu är det frukost; yoghurt, 2 knäckebröd och ett glas juice...

Gott avslut på 2013 och gott nytt 2014! Några löften har jag inte men lite mål har jag. Mest inom kost och träning.   - Kunna jogga runt älven. (en vända som är ca 4,5 km)  - Lära mig göra chins. - Äta minst ett mål vegetariskt i veckan. (har...